渡邊美樹/日本和民集團創辦人
個性決定命運？錯！是習慣決定命運
孔子說：「人雖然與生俱來的本性接近，但隨著後來的習慣不同，表現會愈差愈遠。」
─子曰：「性相近也，習相遠也。」〈陽貨篇〉
俗話說：「習慣是人的第二天性。」習慣會深深滲進人的內心深處，最後表現出來宛如與生俱來的本性一樣，甚至大大地影響人的性格與行動。英國詩人約翰．德萊登（John Dryden，一六三一～一七○○年）曾說：「我們先養成習慣，然後習慣造就我們。」真是句至理名言。
我每天都會持續一件事，到目前已經四十多年，那就是「寫日記」。我小學二年級的時候，母親鼓勵我寫日記，從此以後，我就養成了這個習慣。
就算因為工作而疲累不堪、就算再晚回家，我一定會花十五分鐘坐在書桌前，簡要寫下當天發生的事情。因為真的已經變成「習慣」，對我來說一點也不以為苦。
不過，我的日記既不是單純的紀錄，也不是為了哪天可以快樂地回味而寫。我寫日記的主要目的，是透過書寫回顧一天的生活。
我另外有一本記事本，裡頭用黑筆寫滿密密麻麻的行程。一天之內排了二十件以上預定行程，可說是稀鬆平常。每項行程一結束，我就會用紅筆劃掉。當然，有些行程無法按預定日期執行。因為是以黑筆寫的，和紅筆一對照顏色格外醒目，望過去一目瞭然。
寫日記的時候，我會拿出記事本來看，把沒有被紅筆劃掉的項目列出來，找出為何無法執行的原因，並檢討今後應該如何執行。接著，我就會將這個項目移到隔天或是下週的行程表上。
此外，我也會在日記中騰出空間，寫寫自己的「心靈紀錄」。我常會攜帶一張「行動基準卡」，上頭寫著一些自己遵奉的信條。例如遵守時間、不要自滿、好好傾聽別人的意見、不必覺得不好意思、微笑打招呼、不要中傷他人。我會一邊看著這些信條，一邊反省自己一天的行動有沒有違背的地方。
為什麼我要這樣持續不間斷地寫日記呢？
這是為了反省。人如果不反省，就不會成長。寫日記最大的意義，就是修正計畫與自我反省。如果不反省，就無法將壞習慣趕出自己的人生，好習慣就無法養成。
再者，透過寫日記，更可以替一整天畫下句點。如果沒有達成目標，或是自己的行為與期望的人格出現落差，就會因原地踏步而感到懊悔不已。但一直憂慮下去也於事無補。因此，如果在日記中寫下自己的反省，可以幫助自己整理一天的心情。
也因為如此，我不會把煩惱帶上床。如果我已經在日記中反省過了，那麼所有的一切就畫下句點，也可以睡得很好，一覺到天亮。
我八歲的時候，母親讓我養成這個習慣的，如今我依舊感謝她。多虧了這個習慣，我每一天都可以持續往前進步，不斷改變自己。比起與生俱來的天性，習慣與涵養更能造就一個人，這是再清楚不過事實。
「思想」化為「行動」，如果進一步形成「習慣」的話，「命運」就會隨之改變。「命運」絕不是「宿命」，透過自己的一舉一動，就可以開拓自己的命運。
養成好習慣，就是最好的捷徑。(本文摘自《讀論語，有什麼用？：2500年前的一本書，告訴你現今最務實的做人道理》，大是文化出版，2011年12月26日)
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