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  • 6月 27 週五 201415:37
  • 下雪天四種維生素能抗寒

-抗寒維生素A
主要來源動物肝髒乳制品魚類西紅柿杏香瓜等,能夠提高人體的免疫力,增強人體的耐寒力;對血管具有良好的保護作用;對呼吸道黏膜具有保護作用;可明顯減呼吸道感染的次數縮短病程減輕發病癥狀專家提醒:維生素A過量可引起急性中毒,出現顱內壓增高惡心嘔吐嗜睡等癥狀;若長期過量攝入,會出現慢性中毒,出

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  • 6月 26 週四 201415:37
  • 冬吃糯米類食物可驅寒

冬吃糯米類食物可驅寒
糯米是禾本科植物的種仁,中醫認為,糯米味甘性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會周身發熱,起到御寒滋補的作用,最適合在冬天食用
糯米含有蛋白質脂肪糖類鈣磷鐵維生素B1維生素B2煙酸及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣健脾養胃止虛汗之功效,對食欲不佳腹脹腹瀉有一定的緩解作用

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  • 6月 25 週三 201415:35
  • 澳漢堡王用華夫餅代替面包引來眾快餐店跟風

據澳大利亞新聞網2月2日報道,澳大利亞漢堡王快餐店最近新推出一款奇特的漢堡,用華夫餅代替上下的兩片面包新型漢堡受到爭議重重
特洛伊史密斯Ttoy Smith在漢堡王快餐店品嘗了這種新型漢堡之後,認為它不像看起來那麼難吃口味還可以,華夫餅也不錯,不過我下次不會再點它了
新聞娛樂博客Foodbeast也

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  • 6月 24 週二 201415:33
  • 節後一周排毒法 清腸養顏

導語:春節期間大吃大喝日夜顛倒,容易使身體新陳代謝紊亂,毒素堆積,連皮膚也變差了想要在節後找回光彩照人的皮膚,你需要做好排毒工作愛美網分享一個7天排毒養顏計劃,讓你一周後擁有完美氣色
清腸養顏
春節期間聚會不斷大吃大喝,油膩的食物肯定吃了不少,加上常常熬夜作息不規律,體內肯定殘留了不少毒素假期剛剛結

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  • 6月 23 週一 201415:33
  • 節後吃點清腸菜排排毒 教你做拌雜菜

拌雜菜
每逢佳節胖三斤春節期間,各種家宴聚會,想必大家都收獲頗多,尤其是肚子上的贅肉春節假期已過去,春天即將到來,建議大家及時清理腸胃排出體內毒素在飲食上,最好也清心寡欲今天給想清理腸胃的朋友介紹一些小方法
空腹喝蜂蜜就是一個比較簡單的方式,蜂蜜中所含的糖類比較豐富,可吸取體內水分留在腸腔裡,利於排

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  • 6月 22 週日 201415:36
  • 7個適合派對零食族的不發胖攻略

其實在夜食族發胖這件事上,不管是誰都不能幸免,因為晚間肌體的基礎代謝水平本就慢的可憐,如果再加上高卡食物的摧殘,身形不走樣,脂肪不堆積基本就是不可能的事所以,夜食族在赴湯蹈火赴趴之前必須懷揣一套堅實的零嘴吃食攻略,這樣纔有望不辜負那些用荷包吐血代價換來的新春華服
別碰含奶精的飲料
如果你是夜食族,那

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  • 6月 21 週六 201415:38
  • 酸奶喝多了容易胖:添加了大量糖 吃完後容易餓

生活中,許多人愛喝酸奶,但有件事卻未必人人知道,胖人應該少喝酸奶
人們常認為喝酸奶有助減肥這是因為酸奶中含有活性乳酸菌,能夠有效調節腸道菌群平衡,緩解便秘,而長期便秘就會導致體重增加另外,如果輕微飢餓時用酸奶代替垃圾食品,不僅可以滿足食欲,還能減少能量攝入
但是,如果胖人喝酸奶太多,反而會影響減肥酸

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  • 6月 20 週五 201415:38
  • 小於營養『識』堂:大年初七拿手菜——清蒸鱸魚

吃是人生的第一大事,而您知道怎樣吃纔是健康的嗎?合理的營養是健康的基礎人民網健康頻道在2014年新年伊始之際,聯合中國營養師聯盟常務副秘書長,全國十大金牌營養講師於良推出小於營養識堂欄目請小於老師運用專業的知識教大家如何科學搭配膳食走出飲食誤區 往期精彩內容回顧
魚是春節餐桌上少不了的一道傳統食物,

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  • 6月 19 週四 201415:39
  • 他鄉遇故知 探秘夏威夷檀香山的唐人街

環球網綜合報道在陽光沙灘的夏威夷,在椰樹海風的檀香山,在處處金發碧眼的異國他鄉,有著一個充滿濃郁東方風情的神秘地帶,那就是著名的檀香山唐人街美國最早的唐人街之一在國外看華人文化絕對是一種不一樣的體驗,下面讓我們跟隨gonomad網站一起探索唐人街的獨特魅力
即使有人覺得唐人街的氛圍並不友善,但它依然

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  • 6月 19 週四 201415:32
  • 水裡要加點鹽 煮餃子怎樣不粘連?

俗話說,吃餃子容易煮餃子難,在煮餃子的過程中,經常會出現餃子皮粘連甚至破皮的情況這類問題該怎麼解決呢?
如果是自己家包的餃子,在煮的時候可以加點鹽因為溶解在水裡的鹽會讓餃子皮淀粉中的蛋白質凝固,使其粘連性變小,從而使煮出的餃子不易破皮和粘連具體做法是,水燒開後放入少量的鹽,待鹽完全溶解在水中,再把餃

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