迷失在的南極大陸的台灣黑熊

　　熊黛林等了多年，女友身份终于获得郭富城确认，连日来被指女友逼婚弄至情海翻波，如今倒反将关系正式公开，熊黛林总算赢了一仗。

蜘蛛SEO:新站4小時,強奸雅虎第一頁![雅虎seo參考案例]

看到論壇有人問yahoo怎么做seo。就做了一個實驗。

1-1 : 開始前的一個觀點

SEO應該屬于一門統計分析學，它是伴隨搜索引擎的產生而出現的。

現代人因生活水準的提升，飲食不均衡已成常態，營養過剩及營養攝取不均最後導致百病叢生，所以在先進國家中，補充保健營養補給品已經成為日常生活中的一部分。保健食品與食品最大的不同，是因為具有改善人體生理功能，如降低血壓與血糖、降低血脂功能、改善腸胃功能、調節免疫系統功能等，可達到預防疾病發生或減少藥物使用的效益。消費者對於市面上琳瑯滿目的保健食品，到底如何選購對健康有益又可安心食用的保健食品呢？衛生署核可的健康食品是便利又實在的選擇。

衛生署基於維護消費者權益，確認保健食品是否具備產品所宣稱的保健功能，公布了13類健康食品可申請項目，這類健康食品是指食品具有類似藥物的功能，但與醫生處方的藥物不同，可做為減少疾病發生的營養補充品。已有愈來愈多消費者會透過專業醫療人員介紹，或合格認證的產品去了解保健食品所含之成分與功效，並了解食用後對人體的安全性等等。在愈趨嚴格的法令管制下，衛生署核可的健康食品逐漸成為消費者購買的首選，最新核准的普羅敏膠囊，為國內第一家以輔助調整過敏體質為訴求的益生菌產品，通過嚴格的安全實驗及科學的功效試驗，經動物實驗證實有助於減少血清中特異性IgE抗體之生成，以及有助於促進脾臟細胞IFN-γ之分泌量。特異性IgE抗體過高是目前醫學上檢測過敏患者的指標，減少特異性IgE抗體之生成有助於減緩過敏症狀；促進脾臟細胞分泌干擾素γ則可以維持免疫細胞的平衡，同樣可以減緩過敏症狀的發生。對於廣大的過敏人口而言，普羅敏膠囊提供一個便利又可快速改善過敏體質的營養補充品，既可提升過敏患者的生活品質，亦有助於提高學習成效及預防慢性症狀的發生。

7歲的敏敏是個聰穎活潑、氣色紅潤，功課一級棒的小女孩。不過只有辛苦照顧她的媽媽最清楚，敏敏是如何與過敏疾病、鼻竇炎、中耳炎奮戰的過程。
敏敏的爸爸有過敏性鼻炎，外婆也有氣喘病史。因此她在出生1個月後，臉部就開始出現異位性皮膚炎，經過藥物治療，皮膚炎似乎偃旗息鼓了，媽媽也以為從此天下太平。

隨著醫學的突飛猛進，現代的醫學已從單純治療疾病，進步到如何預防疾病的發生及健康保健，來達到全人類壽命的延長。寶寶疾病的預防，除了定期施打預防針、均衡的營養提供以及適當的運動之外，正確地使用益生菌，也是現代父母必備的基本知識及觀念。

何謂益生菌？

依據研究，父母中有一人有過敏體質，就有三分之一機率會遺傳給孩子，如果父母都過敏，遺傳機率更高，醫界發現，人體最大免疫系統在腸道內，有健全及穩定的腸道免疫功能，能夠協調器官免疫狀態，而孕婦服用益生菌，則能夠幫助母親與嬰幼兒穩定過敏反應，提昇免疫力。

據統計，台灣每3人就有1人有過敏疾病困擾，如果父母皆為過敏體質，遺傳給孩子成為過敏兒的機率高達四分之三，小孩過敏氣喘科醫師王志祿表示，異位性皮膚炎、氣喘與過敏性鼻炎可說是過敏三部曲，只要嬰兒時期出現異位性皮膚炎症狀，出現其它過敏機會也會提高。

在市面上流竄各式各樣的益生菌商品，但這些商品中真的都具備益生菌的標準嗎？益生菌簡單說來，是活的微生物，可經過胃部到達腸道定殖，維持腸道中菌叢平衡，並對於宿主具有正面之功效。而什麼是乳酸菌呢？是指能代謝糖類，且產生百分之五十以上乳酸之細菌，乳酸菌是非常安全的菌種（GRAS, generally regarded as safe），可作為可食用食品，是人體腸道中的優勢菌叢。
乳酸菌目前已細分為為17個屬273個種，常運用在產品中的益生菌則以乳酸桿菌（Lactobacillus）、比菲德氏菌（Bifidobacterium）為最多，不同的益生菌就具有許多不同功效，例如：在許多研究指出食用唾液乳酸桿菌(Lactobacillus salivarius) 對於過敏性呼吸道疾病具有治療的效果，並且在具抗藥性的幽門螺旋桿菌治療上是有助益的。雙歧桿菌(Bifidobacterium bifidum)可減少在局部晚期子宮頸癌患者的發病率，可以降低輻射導致的腹瀉發病率，或是預防體重非常低的早產兒產生壞死性小腸結腸炎。鼠李糖乳酸桿菌(Lactobacillus Rhamnosus GG)可以降低兒童呼吸道病毒感染的頻率和嚴重程度。此外，研究證明了凱氏乳酸桿菌(Lactobacillus casei)能顯著提高肺自然殺傷細胞活性，並促進小鼠鼻腔淋巴細胞中IFN-γ和TNF的濃度。

腸道乳酸菌一般被認為對於宿主的免疫回應之調節，扮演著一個重要的角色(Guarner et al., 1998；Erickson et al., 2000；Cross et al., 2001；Macpherson et al., 2004)。在腸道中，乳酸菌細胞壁的組成成分對於刺激免疫活性的細胞扮演一個重要的角色(Kankaanp ää et al., 2003；Amrouche et al., 2006)。益生菌調節免疫系統的能力主要是強化免疫系統對於環境刺激因子的反應。最近研究顯示乳酸菌可以減少過敏臨床症狀（Ishida et al., 2005），但在這個研究中並未測得免疫指標。其他研究顯示，免疫指標是可能被影響，但在這些病例中是否也會對臨床症狀有影響則尚未明 (Ivory et al., 2008)。在益生菌用於過敏性疾病的預防以及治療的文獻研究指出，益生菌的調節功能在體外試驗中發現可抑制淋巴球和IL-4的生成，同時研究指出益生菌亦可穩定因發炎反應所引起的腸道黏膜功能障礙，以及益生菌在嬰幼兒的過敏性濕疹有顯著的改善效果(PAI, 2001)。

造成過敏性發炎反應的可能原因，主要是有過敏體質的個體接觸到過敏原後引發活化的T細胞分泌IL-4、IL-5和IL-13開啟Th2免疫反應。大量發炎細胞如CD4+ Th2型細胞、嗜酸性球(eosinophils)、嗜中性球(neutrophils)、單核球(monocytes)和巨噬細胞浸潤到組織間隙，引起過敏反應中的晚期反應(late phage reaction)。CD4+ Th2型細胞和肥大細胞會釋放細胞激素IL-13和IL-5，IL-13會促使呼吸道的黏液(mucus)產生和趨化物質eotaxin的分泌進而使嗜酸性球聚集，IL-5則可維持嗜酸性球在組織間的存活率(Renauld, 2001)。

家中有個過敏兒，這可讓家長萬分苦惱，如何減少過敏機率？醫師建議，有過敏家族史的婦女，可在懷孕六個月後和哺乳期，服用益生菌，幫助母親及嬰幼兒穩定過敏反應，寶寶出生後過敏機率可以降低一半。

台灣兒童過敏氣喘及免疫學會理事長王志祿表示，異位性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎可說是過敏的三部曲，只要嬰兒時期出現異位性皮膚炎症狀時，爾後出現其他過敏病的機會也會提高。

細菌感染造成的喉嚨發炎、肺炎、全身性感染等...抗生素是唯一的救命良方，不過很多經過抗生素治療的案例，在連續服用抗生素3-4天開始，就會有拉肚子的現象發生，尤其是年紀較小的幼童，發生腹瀉的狀況，可能讓病情更加雪上加霜。
服用抗生素會造成腹瀉，主要原因來自抗生素在殺滅人體內有害菌時，同時會將腸道中能抑制壞菌生長的益菌殺滅，腸道中的益菌被殺滅的同時，造成腹瀉的細菌又對抗生素有抗藥性的細菌就會趁機活躍，導致腹瀉的發生，一份由波蘭兒童腸胃道醫學研究單位，針對766名正在服用抗生素的兒童所做的研究，發現每7個小朋友中，就會有一個出現嚴重腹瀉的問題，在補充活益菌後，其腹瀉狀況改善了56％，因此住持此項研究的醫師群建議，兒童在接受抗生素治療的同時，應該同時投與活益菌補充劑。

隨著一波又一波冷氣團的報到，也宣告著過敏好發季節已正式豋場，對於呼吸道過敏的患者，真是苦不堪言。
過敏是體內免疫細胞活性失衡所造成，人體內跟過敏有相關的免疫細胞主要有Th1、Th2及Treg，正常狀態下Th1與Th2應維持活性平衡，並受到Treg的調節，如此，身體才能維持健康的狀態。但是，當體內Th1與Th2活性失去平衡，而Treg又無法有效調節Th1與Th2，導致體內一直處在Th2活性過度活化的狀況下，體內會產生大量過敏抗體IgE，當遇到過敏原時，兩者就會結合並刺激肥大細胞釋放出發炎物質，當此發炎物質作用在鼻腔，就是所謂的過敏性鼻炎，作用在氣管部位，就會引起氣喘，作用於皮膚，就會引起異位性皮膚炎或蕁麻疹………，換句話說，不同的過敏症狀，其實發生的原因是一樣的，都是因為體內免疫細胞活性失衡所造成，差別只在於發炎物質作用的部位不同罷了!當過敏發作時，藥物可快速而有效緩解症狀，但藥物並無法調整體質，所以患者體內還是處在免疫失衡、過敏抗體IgE濃度過高的狀況下。因此，當患者再度接觸過敏原時，過敏症狀又會再度反覆發作。

各型的檢驗方法不相同，第一型過敏反應主因為肥大細胞被活化，過敏原直接與肥大細胞表面之IgE結合，使肥大細胞釋放顆粒，導致過敏症狀發生，作用的部位不同，而有不同的過敏反應。

免疫學上四種過敏性疾病如下：

小孩過敏是許多父母最擔心的問題之一，因此父母總是尋求很多可以改善小孩過敏發生的方法，隨著醫學的進步，發生過敏時除了藥物治療以外，益生菌已被證實是可減緩過敏發生、改善過敏體質的輔助食品。

益生菌是對健康有益的細菌，可將產生過敏的免疫失衡如降低過度免疫反應Th2細胞，增加Th1細胞能力，將Th1與Th2保持在適當的平衡點，一面保持免疫活性，又不會引起過敏，藉此改善過敏體質降低過敏發生。許多準媽媽們為了能讓小孩不要受過敏之苦，開始選擇補充益生菌來預防寶寶產生過敏體質，最好的方法從懷孕開始食用益生菌，因為母體的腸道健康與寶寶的腸道健康有很大的關聯，而母乳含豐富的蛋白質與天然抗體IgA，寶寶好吸收、又能提昇免疫能力。發生過敏的小孩最好的營養來源還是母乳，水解蛋白奶粉營養價值與改善過敏能力都不如直接餵食母奶。但哺乳的媽媽還是要注意飲食，有些易引起過敏的食物，其中的蛋白質會透過乳汁傳遞誘發小孩過敏反應，對於寶寶一歲前也可於母乳或牛奶中直接添加少量的益生菌來預防過敏的產生。

最常用為益生菌的菌株以乳酸菌佔絕大部分，人類食用發酵乳品歷史悠久，乳酸菌被認為是安全、有益的腸內菌。益生菌常駐於腸道，在腸內大量繁殖，在腸壁上形成一道“菌膜屏障”，使有害菌生長發育受到抑制，達到保護身體的功能。醫學建議每人每天應攝取20億~50億乳酸菌的益生菌，才能發揮屏障的效果。

依據文獻報導，補充益生菌對人體有以下的功能：增進食品之營養、防治腹瀉、緩解便秘、緩解不耐乳糖症狀、預防陰道感染、緩解過敏作用、促進維生素合成及酵素產生、穩定腸內菌相，並去除腸內致病菌、產生抗菌物質，增強宿主免疫力、降低血清膽固醇、降低大腸癌之風險、抑制腫瘤等。益生菌為何會產生功能？依據實驗結果，益生菌會產酸性物質，如乳酸、醋酸，可促進腸胃蠕動，改善便秘。維持腸道內菌相平衡，預防、治療腸道感染性疾病，如慢性腹瀉、病毒性腸炎。益生菌在繁殖時會產生葉酸、維生素B1、B2、B6、B12等營養物質，還能促進蛋白質消化、鐵、鈣及維生素D的吸收，幫助消化，增進食慾。例如乳糖不耐患者，因無法消化牛奶中的乳糖，喝牛奶時易腹脹、腹瀉，也可藉由乳酸菌產生的乳糖分解酶分解乳糖，來改善此情形。最新的實驗結果則顯示，益生菌能改善過敏體質、降低過敏疾病，是因益生菌能讓免疫細胞Th1與 Th2保持在適當的平衡點，一方面保持免疫的活性，一方面又不會引起過敏，例如健康食品普羅敏內含的Lactobacillus salivarius菌株，經臨床試驗證實確實具備輔助調整過敏體質的功效，可做為預防過敏疾病的營養輔助品。

面對家中幼兒一早醒來便開始流鼻涕，甚至用鼻子快斷掉來形容自己，心疼的父母親會希望找到一種有效改善過敏症狀的方式；馬桶是每個人的好朋友，但好幾天都無法找它舒解身體的壓力，將腸道中的廢棄物排出，此時心中常有無限感慨；炎炎夏日，位處亞熱帶地區的台灣，環境濕熱，加上現代女性久坐、壓力大及常穿著過於緊身的衣物、不良坐息時間等等，容易造成私密處的防護力下降，形成身心的壓力。

市面上針對改善體內環境的益生菌產品琳琅滿目，挑選適合自己的產品是件重要的事；此外，在對的時間使用益生菌產品也很重要。大部分的益生菌進到人體時，不容易通過胃酸與膽汁的考驗，所以若是沒有額外保護的益生菌產品，使用時機以進食後較佳，因為此時的胃酸與膽汁濃度降底，有利益生菌的生存。若產品內的菌株本身含有耐胃酸與膽汁的能力，更會大大提升益生菌在腸道中存活的機會。但如果是在進食後才使用益生菌產品，益生菌面臨與食物的競爭，雖然可以通過胃部與腸道的考驗，但定殖於腸道中的能力會大打折扣。所以選擇益生菌產品時，可以選擇菌株本身具備耐胃酸膽鹽的能力，空腹的時候服用，以增加益生菌定殖於腸道的機會，將益生菌的功效發揮到最大。服用益生菌產品時，可搭配溫度低於50℃開水或牛奶皆可。但如果益生菌產品加入酵素類成分時，則盡量不要搭配牛奶，因為容易形成膠狀物質，嬰幼兒使用時容易造成奶嘴出口的阻塞，這點需要留意。

“金龟子”刘纯燕和女儿

李阳妻子